L’activité physique et l’alimentation
15 février 2021Avoir une alimentation nutritive et équilibrée fait partie de l’adoption de saines habitudes de vie. À tout âge, c’est l’une des meilleures façons d’améliorer votre état de santé et de vous protéger contre plusieurs problèmes de santé.
La santé globale, un moyen pour être heureux
5 septembre 2019Selon nous, chez Groupe Team Aventure, La santé globale, c’est d’être en harmonie au niveau physique, émotionnel, mental et relationnel. C’est important que nous nous ouvrions à développer ce regard expansif face à nous-mêmes et notre vie pour atteindre l’équilibre dans la globalité de tout ce que nous sommes et vivre en santé. Globalement, pour…
Entraînement en musculation
31 janvier 2019L’entraînement en musculation… pour en savoir davantage Lorsqu’on parle d’entraînement où encore d’un mode de vie actif (des termes de plus en plus populaires) on oublie souvent la partie musculaire. Pour bon nombre de coureur par exemple, la partie musculation à été longtemps mise de côté au profit de l’entraînement cardio-vasculaire, cette partie a pourtant…